Многие гуру бизнеса в своих книгах или на тренингах начинают общение с аудиторией с того, что указывают на ошибки мышления современного человека. Дело в том, что по сути, если отбросить все стереотипы и предположения, в дошкольных учреждениях и школах нас не учат развивать мышление. Дети решают определенные задачи, учатся работать с данными, получать условия и даже анализировать действия, однако, для личностного роста условия создаются только в институте, и то, это ограниченные курсы базовых предметов.

Человек использует различные виды мышления:

• Логическое мышление – его задача – обобщать происходящее, находить последовательности, причинно-следственные связи.
• Дедуктивное мышление – очень похожий на логическое мышление процесс, однако он отличается генерацией умозаключений, а не сравниванием происходящего с логическими действиями. Человек сам определяет связанные процессы и сам понимает, к чему они приводят.
• Аналитическое мышление – очень связано с логикой, чаще всего характеризует умение быстро находить эффективное и оптимальное решение в той или иной ситуации.
• Творческое мышление – здесь в большей степени работают не логические центры, а творчество, воображение. Оно отвечает за генерацию креативных идей, мыслей.
• Индуктивное мышление – некая форма логического мышления, которая отвечает за обобщение и подведение итогов в мыслительном процессе.

Интересно, что логическое и аналитическое мышление (как наиболее взаимосвязанный тип) сохраняются до глубокой старости, до того времени, пока мозг не атрофируется и не теряет способность к рациональному исследованию окружающего мира.

Особенности человеческого развития личности таковы, что кто-то в своей жизни основывается на логических выводах и активно использует логику, кто-то живет и принимает творческие решения, которые диктует воображение, желания, эмоции. Это не хорошо и не плохо, просто такова предрасположенность человека. Однако аналитическое мышление можно развить, причем считается, что логику развивать труднее, чем творческие способности.

Мышление – это способность к моделированию систематических отношений с окружающим миром. Чем чаще вы будете решать задачи определенного типа и сложности, тем больше будет развиваться логическое мышление. Аналитический склад ума ценится на руководящих должностях, у тех людей, которые должны решать огромный поток различных по типу задач, и находить оптимальное решение для них. Более того, способность к аналитическому мышлению позволяет складывать общую картину мира, что помогает добиваться больших успехов за счет понимания причинно-следственных связей.

Как развить аналитическое мышление?

Первое, что нужно знать, перед началом работы по саморазвитию, это то, что аналитическое мышление очень тесно связано с логикой. Следовательно, решая задачи на логическое мышление , вы сможете получить аналитический склад ума, переориентировав свое мировоззрение. Решайте задачи, ребусы, кроссворды, сложные головоломки, разгадывайте загадки. В школе мы все получаем базу, особенно на математических предметах. Со временем же, особенно после начала трудовой деятельности, большинство людей забрасывают свое развитие, ошибочно полагая, что работа в себе содержит все условия для улучшения качеств.

Аналитическое мышление развивается у каждого по-разному, с разной скоростью и разными результатами. Особенно аналитический склад ума развивается быстро при изучении иностранных языков, языков программирования, при работе с техникой, сложными механизмами, большими массивами данных.

В современном бизнесе тяжело сказать однозначно, что привело к успешности предпринимателя, его аналитический склад ума, или решение огромного количества задач улучшили способности к мышлению. Однозначно известно то, что навык стратегического видения, прогнозирования результата, работа на достижение различных целей, путем определенных алгоритмов и действий – заслуга аналитического мышления, которое можно и нужно развивать.

Создавайте ситуации

Данная техника очень проста и доступна, поскольку вам потребуется немного свободного времени и ваш интеллект. Суть задачи заключается в придумывании определенной ситуации, постановке цели и формирование эффективного решения. Например: Ваша цель – полететь в космос. Для этого вам потребуется либо участие в космической программе, либо деньги для покупки билета по программе космического туризма. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или вы имеете пожилой возраст, а физическая подготовка слаба – ваш выход только в покупке места в Шатле. Развивая эту идею, работая над генерацией цепочки решений, анализируя информацию, вы развиваете свое аналитическое мышление. Если вы не хотите тратить время впустую – начните планировать собственное дело, покупку загородного дома или автомобиля, анализируйте, что вам может пригодиться во время поездки на заграничный курорт.

Психологические тренажеры

Конечно, команда BrainApps не могла упустить из виду необходимость развития аналитического мышления. У нас вы найдете огромное количество игр и тренажеров, которые направлены на развитие в том числе и логики. Есть задачи на быстрое принятие решения, поиск оптимального ответа, на восстановление полной картины, располагая частностями. Главная особенность нашей площадки – мощная поддержка пользователей. Вы получите:

• Личного тренера – уникальный специально разработанный механизм построения тренировок согласно вашим целям и способностям;
• Статистический модуль – возможность проверки в личном кабинете прогресса вашего развития, для еще более эффективных тренировок;
• Интересные и захватывающие игры, которые придутся по вкусу и взрослым и детям.

Помните, самая лучшая инвестиция – это инвестиция в себя! Ваш интеллект – это величайший феномен, который требует к себе бережного и ответственного отношения. Занимайтесь, и результаты ваших тренировок не заставят себя ждать.

Назначение:

Аудиовизуальная гипносуггестивная программа (сессия) «Аналитическое мышление» предназначена для развития способности к аналитическому мышлению и формированию аналитического склада ума.

Описание:

Аналитическое мышление - способность человека к использованию логики при анализе информации и принятии решений. С практической точки зрения аналитическое мышление - это:

1. разбиение информации на отдельные составляющие
2. всесторонний анализ этих составляющих, а также начальной информации в целом
3. восстановление недостающей информации посредством логических выводов и умозаключений
4. если это задача, то на основе предыдущих шагов необходимо наметить несколько вариантов ее решения
5. далее нужно проанализировать каждый вариант в отдельности, объективно оценив все его плюсы и минусы
6. в итоге необходимо выбрать самый оптимальный вариант

Примеры аналитического мышления:

1. Дано предложение: «Солнце ярко светит и озаряет изумрудную листву берез» . Какие выводы можно сделать, получив эту информацию? Человек, обладающий аналитическим складом ума, предположит примерно следующее:

• самый очевидный вывод - событие происходит в светлое время суток (ночью солнца нет)
• вероятно, на улице довольно неплохая погода (так как в предложении говорится, что солнце светит ярко)
• данное событие происходит не ранней весной, не поздней осенью и уж точно не зимой (вероятнее всего летом), потому что листва у деревьев есть и имеет ярко зеленый (изумрудный) цвет
• речь идет о месте, где имеется несколько берез (слово «береза» употреблено во множественном числе)
• описываемая ситуация происходит в умеренной или холодной части Евразии, либо Северной Америки (в других широтах березы не распространены)
• этот текст относится к художественной речи (об этом свидетельствует неправильный порядок слов, а также красочные обороты, неприемлемые для публицистики, профессиональной терминологии или делового стиля)

Обратите внимание, все эти выводы сделаны на основе всего нескольких слов благодаря аналитическому мышлению! Вы тоже на это способны!

2. Задан вопрос: «Сколько углов останется у стола, если один отрезать?» Кто-то скажет, что три (при определенных условиях он будет прав). А кто-то, что пять (это не единственно верный ответ). Человек же с аналитическим складом ума и хорошими аналитическими способностями, прежде чем ответить, задаст себе (или спрашивающему) следующие вопросы, которые помогут докопаться до истины:

• Какую форму имеет стол? Сколько углов у него изначально? Ведь столы бывают не только квадратные или прямоугольные, также они могут иметь форму, например, треугольника.
• Как режем? От этого (ну и от формы стола конечно) напрямую зависит правильность ответа. Если у квадратного стола отрезать угол не далеко от края, то останется 5 углов, а если распилить по диагонали (фактически мы отрежем один угол, что не противоречит условию), то останется 3 угла.

Кому полезно развить аналитические способности?

Несомненно, способность мыслить аналитически будет полезна каждому, но более всего она пригодиться тем, кто хочет добиться успеха и стать первым в своем деле. Человек, обладающий аналитическим складом ума, имеет огромное преимущество. Он может эффективнее и быстрее решать сложные задачи (жизненные, профессиональные и др.); он делает верные, логически обоснованные выводы даже в случае недостатка сведений; он смотрит на проблему с разных точек зрения, поэтому способен найти оптимальный вариант ее решения; о таком человеке говорят, что он сначала думает, а потом делает.

Установки, содержащиеся в сессии «Аналитическое мышление» способствуют:

• развитию способности к аналитическому мышлению
• формированию аналитического склада ума (привычка мыслить аналитически)
• развитию объективно-критического стиля мышления (не доверять на слово всем и вся, а подвергать анализу поступающую информацию и только потом делать соответствующие выводы)
• формированию привычки смотреть на всё с разных точек зрения и умения видеть ситуацию, как в целом, так и по частям
• развитию способности эффективно восстанавливать недостающую информацию путем логических умозаключений (помогает более точно провести анализ)
• формированию навыка делать достоверные предположения о наиболее вероятных вариантах развития событий (полезно, например, для заблаговременного просчета своих действий)

Очень часто многие люди, обладая каким-либо навыком, не пользуются им по назначению, отказываются его развивать. Несмотря на то, врожденный это дар или приобретенный – он нуждается в развитии. Особенно это касается мышления, которое позволяет нам добиваться глобальных целей и достигать высот, не расходуя много сил. В данной статье мы поговорим о том, как развить аналитическое мышление.

Было это еще во времена школы. Тогда я хорошо дружила с Витей, с которым мы жили неподалеку друг от друга, а потому часто проводили время вместе. Витя был отличным парнем, однако чересчур заострял внимание на всяких мелочах. Он мог подолгу анализировать ту или иную ситуацию. Однажды Витя солгал матери, что сам написал контрольную, хотя списал ее у меня. Естественно его за это наказали, однако мой друг ничуть не расстроился. Он стал размышлять о том, как бы обернулась ситуация, поступи он иначе. И хотя прошлого было не вернуть, Витя постоянно придумывал иные варианты развития событий, давно прошедших.

Поначалу мне это казалось бесполезной тратой времени, однако вскоре Витя заставил меня поменять свои взгляды. Учитывая все свои предыдущие ошибки, мой друг наконец научился прогнозировать будущее, поэтому зачастую заранее знал результат того или иного поступка. Он научился максимально полезно планировать не только день, но и всю неделю, предугадывая многие события. Вот так вот то, что казалось мне глупостью, помогло Виктору развить аналитический склад ума.

Аналитическое мышление – что это и с чем его едят

Аналитическое мышление – это то, благодаря чему каждый из нас может логически исследовать, собирать в единое целое полученную информацию. Оно проявляется в способности человека тщательно изучать проблему, задачу или какую-либо ситуацию, производить анализ и выделение положительных, негативных сторон.

Чтобы было понятнее, приведем пример – герой известного детектива, Шерлок Холмс. Он как никто другой подходит под описание человека, обладающего аналитическими навыками. Холмс мастерски использовал все возможности собственного сознания, что позволяло ему улавливать любые мелочи, анализировать ситуацию и находить связь между причинами.

Люди, склонные к аналитическому мышлению, могут с легкостью обрабатывать большой блок данных, рационально разделяя его на несколько частей и последовательно их исследуя. Для этого также требуется хорошо развитое логическое мышление.

Однако, несмотря на близость, не совсем корректно ставить знак «равно» между аналитическим и логическим мышлениями. Давайте кратко рассмотрим основное различие между ними. Аналитическое мышление отвечает за тщательное рассмотрение и изучение приобретенного материала, сравнение с уже имеющимися данными, в то время как логическое основано на поиске и установлении связей между причинами и явлениями.

С помощью аналитического мышления мы можем лучше воспринимать информацию и надолго запоминать ее, чтобы в будущем воспроизвести или применить на практике.

Аналитическое мышление состоит из двух основных процессов:

• формальный – для него характерен анализ, соединение информации в общий блок, подведение логичных выводов, закрепление нового материала в памяти;
• творческий – основан на поиске новых знаний и информации. От формального отличается способностью воспринимать нематериальный мир, поэтому данный процесс требует активного использования интуиции.

Итак, цель аналитического мышления - постоянное и тщательное изучение вопросов и задач, акцентированное на мелких деталях.

Преимущества аналитически мыслящего человека

Аналитическое мышление развивает у нас следующие навыки:

• быстрый поиск главного и второстепенного;
• успешное решение любых задач, будь то бытовая ситуация или проблемы на работе;
• поиск положительный и отрицательных сторон происходящих событий;
• определение собственных возможностей и ограничений;
• анализ происходящей проблемы и опыта, полученного после ее решения;
• подведение обоснованных итоговых результатов;
• принятие решений, базирующихся на статистических данных;
• составление эффективного плана на день, основанного на реальных целях;
• грамотное разделение процесса деятельности на разумные этапы;
• прогнозирование.

Развитие аналитического мышление принесет пользу человеку во многих сферах жизни от повседневной до профессиональной. Благодаря нему мы лучше запоминаем и усваиваем информацию.Во время обучения аналитическая компетенция позволит лучше понимать и запоминать материал, чтобы в последующем без проблем воспроизвести информацию.

Подобный навык высоко ценится многими работодателями. В любой компании способность быстро находить приемлемый выход из сложной ситуации будет преимуществом. Если вы уже закончили школу, университет, не работаете – данный тип мышления стоит развивать хотя бы для анализа прошлого опыта, успехов, неудач и планирования будущего.

14 упражнений, которые помогут вам в тренировке аналитического склада ума

Когда вы задумаетесь о том, как развить аналитическое мышление, вам наверняка на ум придут различные логические игры. И это правильно. Однако стоит дополнить их еще несколькими упражнениями, о которых вы могли не подозревать.

Существует 14 эффективных упражнений на развитие аналитического мышления:

1. Логические задачи – подобное упражнение прекрасно подойдет для тех, у кого логика является слабой стороной. Следует начинать с простых задач на аналитическое мышление, постепенно повышая уровень.
2. Математические примеры – желательно отдавать предпочтение сложным примерам, в которых присутствуют переменные величины.
3. Кроссворды – когда сможете без проблем решать их, попробуйте придумать свой. Это нелегко, но отлично развивает мышление.
4. Головоломки – подойдут пазлы, ребусы или кубик Рубика.
5. Шахматы – отлично подойдет для тех, кто любит парные игры.
6. Чтение книг – не просто читайте, а вдумывайтесь в сюжет, в поступки героев. Размышляйте над тем, почему они поступили так, какой еще вариант был.
7. Анализ повседневных ситуаций – развивайте критическое отношение ко всему, проявляйте сомнение по отношению к поступающей информации, ищите новые факты и самостоятельно проверяйте их. Уделяйте внимание мелким деталям, ищите связи между предметами, которые не сразу бросаются в глаза;
8. Получайте новые знания ежедневно – выберите одну интересную для вас тему и ищите что-то новое по ней.
9. Ищите альтернативы – решая задачу, не выбирайте один вариант решения, ищите дальше. Проанализируйте ситуацию и подумайте, что могло ускользнуть из поля зрения, что могло бы помочь получить иной результат.
10. Принимайте участие в дискуссиях – говорите с друзьями на различные темы. Делитесь своим мнением, приводите аргументы и тренируйтесь последовательно излагать собственные мысли.
11. Узнавайте больше об окружающих вас вещах, явлениях – увидев что-то обыденное, задумайтесь, как оно работает. Ответ не должен даваться легко, углубляйтесь в детали, чтобы получить исчерпывающий ответ.
12. Создайте ментальную карту – карта мыслей представляет собой способ визуализации мыслительного процесса. Суть упражнения проста – возьмите ключевую мысль и поместите ее в центр. Затем к ней добавляйте связанные по смыслу или значимости элементы. Можно придумать ассоциации к каждому элементу. В конце у вас должна получиться картина вашего мыслительного процесса. Это не обязательно делать в уме, рисуйте на бумаге или компьютере.
13. Ведите записи – записывайте в ежедневник ваши цели, методы их достижения и итоги. Если достичь цели не удалось, проводите анализ ситуации, выводя основные ошибки.
14. Моделируйте ситуации – самостоятельно придумайте проблемную ситуацию и попробуйте ее разрешить.

Главным образом, развитие аналитического мышления основывается на трех основных задачах:

• Узнавайте больше нового;
• Обучайтесь на опыте других;
• Применяйте знания на практике.

Как часто нужно заниматься?

Постарайтесь выполнять упражнения для развития мозговой деятельности хотя бы раз в день. Они не требуют больших затрат времени или сил. Составьте собственный график, с помощью которого будет легче придерживаться регулярных тренировок. С каждым разом ставьте себе задачи все сложнее и сложнее. Вскоре вы сами не заметите, как разовьете аналитическое мышление.

Специальные упражнения помогут вам успешно и эффективно развивать аналитическую компетенцию и систематизировать личную жизнь, добиваться успеха в различных областях. Следуйте некоторым рекомендациям, с помощью которых вы быстрее освоите эти навыки:

• старайтесь всегда и во всем видеть закономерности;
• создайте себе полезные привычки для развития мозговой деятельности;
• постоянно анализируйте;
• ищите причинно-следственные связи;
• перед тем как что-то сказать или сделать, постарайтесь предугадать, к чему это приведет;
• учитесь на собственных или чужих ошибках, чтобы в дальнейшем не повторять их.

В качестве заключения

Аналитическое мышление – это один из многочисленных ключей к успеху, который так легко достать. Упражнения для развития аналитического мышления доступны абсолютно каждому. С их помощью вы не только разовьете собственное сознание, а также весело проведете время.

Теперь, вопрос как развить аналитическое мышление не поставит вас в тупик, ведь существуют различные и интересные упражнения. Продолжайте развиваться дальше, формируйте аналитический склад ума. Кроме того, хотелось бы посоветовать тренировать мышление вообще. Узнать о других упражнениях для развития сознания вы можете на данном сайте. Читайте статьи, узнавайте новое и спешите применить знания на практике.

Что такое аналитические способности? Когда мы считаем, что у человека аналитический склад ума, это подразумевает, что его рассуждения отличаются логичностью и структурированностью. Такое мышление позволяет собрать все полученные факты, проанализировать их, выстроить четкую последовательную цепочку и сделать выводы, которые в большинстве случаев окажутся верными. Таким образом, аналитические способности – это талант логично мыслить.

Аналитические способности – это дар природы или результат тренировок?

Опытные педагоги с уверенностью скажут, что проявляются еще в раннем детстве. Кто-то из малышей с удовольствием сочиняет сказки и небылицы, а кто-то впадает в ступор, услышав задание нарисовать фантастическое животное. В школе аналитику легко даются точные науки (алгебра, физика), а вот на уроке литературы учитель может быть крайне недоволен таким учеником. Аналитические навыки – это способность вычислять связи между предметами и явлениями (даже если они не очевидны), дифференцировать важные и второстепенные детали, применять методы дедукции (от общего к частному) и индукции (наоборот, от частного к общему).

Работодатели и HR-специалисты ценят наличие аналитического склада мышления у соискателей. Если у человека развиты аналитические способности, гарантировано, что это поможет ему в профессии маркетолога, логиста, экономиста, специалиста IT-сферы и др. Безусловно, аналитический склад ума – это генетическая особенность каждого конкретного человека. Но навыки построения логичной мыслительной цепочки и анализа любой ситуации можно и нужно развивать.

Как развить аналитический склад ума

Чтобы , необходима постоянная тренировка. Как наше тело постоянно требует физической активности, так и наш мозг нуждается в «задачках». Можно использовать способы тренировки, которые приведены ниже. В любом случае, даже если заниматься ежедневно по несколько минут, есть шанс натренировать свой мозг и развить в себе необходимые навыки.

Многие спрашивают, какого результата можно достигнуть, получится ли у типичного гуманитария стать человеком с потрясающим аналитическим мышлением? Прежде всего, необходимо учитывать два фактора:

• уровень развития навыка до начала занятий;
• потенциал (предельный уровень), который определяется генетическими особенностями.

Выше головы не прыгнуть, но значительно улучшить логическое мышление и раскрыть свой природный потенциал может каждый. Итак, как развить аналитические способности?

Шаг 1. Используйте любую возможность для урока

В разговоре с людьми, имеющими отличную от вашей точку зрения, старайтесь выстроить имеющиеся факты так, чтобы получившиеся выводы были схожи с выводами вашего оппонента. Со временем вы научитесь находить несостыковки как в ваших, так и в чужих рассуждениях и прийти к истине.

Что с вами происходит. Представляйте различные варианты исхода тех или иных событий в зависимости от вашего действия или бездействия, предполагайте несколько вариантов развития ситуации.

Шаг 2. Тренируйтесь

с помощью книг? Читайте детективы! Идеально для этих целей подходят классические романы о Шерлоке Холмсе, Эркюле Пуаро, миссис Марпл. Пытайтесь вычислить преступника вместе с сыщиком, выстраивая логические цепочки. Еще один увлекательный способ развить аналитические способности – ежедневно решать задачи из сборников «Занимательной математики».

Шаг 3. Стройте логические цепочки

Ставьте задачи и пытайтесь решить их с помощью логики. Например, задание: определить число детских дошкольных учреждений в вашем городе за 20 минут, при условии, что достоверного ответа на вопрос вы не знаете, а также не будете пользоваться интернетом, справочниками и помощью знакомых для решения этой задачи. Ставьте задачи и пытайтесь решить их с помощью логики.

Возможные варианты решения:

• численность населения города;
• процент детей дошкольного возраста;
• процент детей, не посещающих ДДУ;
• среднее количество детей в группе;
• среднее число групп в детском саду;
• число детских садов в городе.

Стандартный алгоритм решения любой задачи

1. Поставьте цель.
2. Соберите максимум информации.
3. Определите первичные связи.
4. Предположите варианты развития событий, создайте рабочую гипотезу.
5. Проверьте гипотезу.
6. Действуйте.

Люди с аналитическим складом ума отличаются способностью решать большое количество логических задач, не испытывая при этом особой интеллектуальной нагрузки. Если для вас выстраивание алгоритмов и установление связей между предметами стало развлечением, а не тяжелой умственной работой, считайте, что вы развили у себя способности к аналитике. В видео представлены некоторые упражнения.

Внимание!

Очень часто люди, даже обладая талантами, не используют их по назначению и не совершенствуют свои умения. Но не стоит думать, что способности - это врожденная особенность человека. Их можно и нужно развивать, так как они позволяют эффективнее использовать возможности головного мозга. Человек, который имеет аналитические способности, добивается глобальных целей и достигает высот.

Способности или мышление?

В первую очередь не нужно путать такие понятия, как мышление и способности. скорее всего, является врожденной характеристикой. Ко второму критерию можно отнести умение анализировать различные ситуации, которые возникают на жизненном пути, используя специальные логические методы.

Как проверить свои способности?

Проверить, имеет ли человек аналитические способности, совершенно не сложно. Для этого нужно пройти тесты, которые разработаны специалистами. Но можно пойти другим путем, например, оценить собственные мысли и поступки в обычной жизни. Самый простой способ - это поработать с текстом. Человек, обладающий определенными навыками, сможет легко разбить текст на части, выделить смысл и главные мысли, получить новые знания. Если в процессе возникли трудности, значит, аналитические способности - это та область, которую необходимо развивать.

Тренируем мозг!

Многие люди стараются активно работать над собой и развивать свои умения. Но не все понимают, что в первую очередь все усилия необходимо направить на улучшение Ведь именно он оказывает влияние на весь организм.

Никто не может сказать точно, насколько используется но достоверно известно, что не все его ресурсы задействованы. Но люди научились определять, какое полушарие развито сильнее. Определить это несложно, достаточно сделать тест:

Скрестить руки и пронаблюдать, какое предплечье будет сверху;

Сплести пальцы рук и посмотреть, большой палец какой руки будет сверху.

За аналитические способности, логику, письмо и чтение, умение обрабатывать информацию отвечает левое полушарие. Чтобы его развивать, необходимо давать нагрузки на правую часть тела - это могут быть как физические упражнения, так и силовые. Также следует посвящать некоторое время решению задач, где требуется логическое и математическое мышление.

Ролевые игры

В последнее время большой популярностью пользуются тренинги, где проводятся ролевые игры. На размышления времени нет, поэтому участники должны принимать решение и описывать собственные мысли незамедлительно. После этого происходит коллективный разбор ситуации. Такие упражнения положительно влияют на развитие аналитических способностей.

Если нет времени или средств на подобные тренинги, можно организовать их дома. Для этого стоит пригласить друга или товарища, который обладает аналитическим мышлением. Он поможет смоделировать жизненные ситуации и найти неординарные выходы из них.

Головоломки и ребусы

Аналитические способности - это качество, которое полезно развивать еще в школе. Детям предлагают различные задачки, ребусы и головоломки, которые стимулируют мышление. Их можно найти в тематических журналах. Лучше выбирать те, где автор указывает, на что именно направлены упражнения.

Решение таких задачек позволяет развивать мышление. Оно необходимо во всех сферах жизни, поэтому человек, который им обладает, сможет достичь лучших результатов и добиться высоких целей.

Те люди, которые страдают забывчивостью и не могут сосредоточиться на одном деле, скорее всего, имеют слабые аналитические способности. Им необходимо развивать память и работать над тем, чтобы мозг функционировал более эффективно. Специалисты выделяют ряд действенных способов, которые помогают улучшить умственную деятельность.

• Полноценный сон. Для правильной работы мозга очень важно хорошо высыпаться. Период непрерывного отдыха должен быть не меньше семи часов. Именно во время сна усваивается и сортируется информация. Если рабочий день напряженный, полезно позволять себе небольшой отдых в дневное время.
• Сиеста. Не стоит приступать к работе сразу же после еды, необходимо сделать небольшой перерыв. В это время можно провести небольшую зарядку, помассировать виски и лоб. Эти меры помогут повысить работоспособность и устранить усталость.
• Уже давно известно, что она бодрит намного эффективнее, чем чашка кофе. Поэтому после пробуждения нужно делать спокойный пилатес, фитнес или йогу. Они помогут обрести не только бодрость, но и гармонию.
• Внутренние «напоминалки». Они позволяют задействовать несколько видов памяти, если периодически прочитывать их, повторять про себя и проговаривать вслух. Можно устраивать себе небольшие проверки и пытаться вспомнить все запланированные на день дела.

Задаваясь вопросами о том, что такое аналитические способности, как развить мышление, нужно помнить о главных принципах: больше читать, слушать музыку, играть в игры, хорошо спать и заниматься спортом. Также полезно иногда давать мозгу передышку и переключаться с одного дела на другое.